Версия для слабовидящих
Female hand holding smartphone and credit card

Спортивная школа олимпийского резерва № 1 предлагает прокат лыж детям и взрослым. У нас есть горные и беговые лыжи, а также лыжные ботинки разных размеров и остальная необходимая экипировка. Аренда лыж — хороший способ поддерживать себя в форме и не держать инвентарь в квартире 9 месяцев в году.

Лыжная база СШОР № 1 находится на Левобережной улице, д. 12к1. Если вы на общественном транспорте — 15 минут от станций метро Речной вокзал и Водный стадион. Если на машине — сможете припарковаться рядом с базой. Стоянка бесплатная и охраняется.

В Москве много мест для катания на лыжах: парки и горнолыжные комплексы. Обычно в парках и комплексах открыты пункты прокат беговых лыж, но стоимость оставляет желать лучшего — на лыжной базе СШОР № 1 дешевле, чем в частных компаниях.
Рядом с лыжной базой есть лыжные дорожки. Если хотите кататься в другом месте, взять лыжи напрокат все равно выгоднее в СШОР № 1. Потом с ними можно поехать куда угодно, как со своими.

Прокат лыж в Москве — где можно покататься

Популярные общественные места для катания:

  • парк «Сокольники»,
  • зона отдыха «Битца»,
  • Измайловский парк,
  • Филевский парк,
  • ЦПКиО им. Горького.

Почему прокат беговых лыж в Москве дешевле в СШОР № 1

Наша школа — государственное бюджетное учреждение. Стоимость
аренды беговых лыж устанавливает закон. Часть стоимости компенсируется за счет бюджета — нас поддерживает департамент спорта и туризма Москвы. Поэтому у нас отсутствуют искусственные наценки, и вы не переплачиваете.

Льготники могут взять лыжи в аренду бесплатно. К ним относятся дети из многодетных и малообеспеченных семей, сироты и оставшиеся без попечения родителей, инвалиды, ветераны Великой Отечественной войны. Скидку в 50% получают студенты очной формы обучения и дети, которые не относятся к льготникам.

Другие преимущества аренды беговых лыж в Москве

Наша школа имеет сильный педагогический состав. В школе работают 20 тренеров, которые готовят профессиональных спортсменов к Олимпиаде. Преподаватели опытные, доброжелательные и квалифицированные:

  • 3 заслуженных тренера России,
  • 3 мастера спорта
  • 2 мастера спорта международного класса.

Вы можете нанять тренера для персональных или групповых тренировок. Мы поставим технику лыжной ходьбы, составим программу занятий и дадим рекомендации исходя из вашего здоровья. Занимаемся с детьми и взрослыми, с опытными спортсменами и теми, кто впервые встал на лыжи. Аренда лыж в Москве в СШОР № 1 — правильный выбор, потому что рядом с вами всегда будет профессионал.

Как катание на лыжах в Москве с прокатом влияет на здоровье

Катание на лыжах популярно в России — это недорого и полезно для здоровья, но ходят слухи, что катанием можно и навредить. Отчасти это правда — если подходить к вопросу неумело, есть риск травмироваться. Но это можно сказать про любой активный вид спорта. На самом деле лыжи безопаснее, чем бег — меньше нагружают суставы и развивают не только ноги: еще и руки, поясницу, брюшные и грудные мышцы.

Главная польза от катания — движение и свежий зимний воздух. При катании на лыжах нагрузка на тело равномерна — задействуются все основные группы мышц. Стылый зимний воздух укрепляет организм: тело недовольно холодом и начинает адаптироваться — так происходит закаливание и повышается иммунитет.

Кто много катается, тот хорошо спит. Физические нагрузки на природе — натуральный враг бессонницы. Кроме того, катание вырабатывает «гормон счастья» — дофамин. Он улучшает настроение, борется с депрессией и укрепляет нервную систему. На западе есть даже термин для оздоровительных занятий на воздухе — ландшафтотерапия.

Катание на лыжах — это кардионагрузка средней интенсивности. В отличие от быстрого бега, при катании сердце не перегружается, а просто качает кровь в ускоренном режиме. Сосуды очищаются от тромбов, и кислород с легкостью доходит до органов — при регулярных занятиях повышается самочувствие. Чтобы успевать за сердцем, капилляры расширяются, поэтому повышенное артериальное давление не грозит.

С другой стороны, врачи не рекомендуют заниматься лыжной ходьбой людям с серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, позвоночника или суставов. Не стоит вставать на лыжи во время беременности и после операции.

Прокат лыж в Москве в 2018 году

Лыжная база при СШОР № 1 — одна из лучших лыжных баз в Москве с прокатом лыж. Мы бережно подходим к вопросам здоровья, поэтому выслушаем ваши пожелания и правильно подберем лыжи, крепления, обувь и палки. Подбирать лыжи по росту — ошибка; главное — вес. Чем тяжелее лыжник, тем крепче и жестче должны быть лыжи, но немногие уделяют этому внимание.

 

Узнать стоимость и условия проката лыж можно по телефонам +7 (499) 458-10-84 и +7 (499) 459-68-92. Звоните в любой день с 7:00 до 22:00.